Rauchen ist eine der Gewohnheiten, die schwer zu überwinden ist, obwohl die Menschen entschlossen sind, sie einzudämmen. Stellen Sie sich einen Durchschnittsmenschen vor, der ein starker Raucher ist und von seinen 5 Zigarren des Tages eine beträchtliche Menge an CO2 einatmet, da er weiß, dass Rauchen seine eigenen Probleme hat, die zu den gewöhnlichen Problemen des Lebens beitragen können. Er möchte diese Angewohnheit aufgeben, in diesen giftigen Gasen zu puffen, aber er weiß, dass ein einfaches Nein zu den Gasröhren des nächsten Tages ernsthafte Entschlossenheit erfordern würde, ähnlich wie bei einem Heiligen.
Wie können wir also unserem Durchschnittsbürger dabei helfen, ein rauchfreies Leben zu führen? Nun, wir gingen ins Internet und fanden einige großartige Android-Apps, um mit dem Rauchen aufzuhören:
1. Rauchfrei
Empfohlen von Tausenden von Quitters, Rauchfrei ist eine sehr nützliche App, die Ihnen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören. Diese gut durchdachte App verfügt über ein übersichtliches Layout und zeigt alle Daten an, die Sie häufig benötigen würden, um Ihre Motivation aufrecht zu erhalten. Es berechnet Ihre jährlichen Einsparungen, die Anzahl der Zigaretten, die Sie vermieden haben, die Anzahl der rauchfreien Sekunden und sogar wie viel Leben Sie wiedergewonnen haben ! Die Daten werden auch verwendet, um Ihnen zu sagen, wie viel Sie von einem Nichtraucher sind, und zwar in verschiedenen körperlichen Parametern wie Puls, Sauerstoffgehalt, Nikotinaufnahme, Atmung, Energie und so weiter.
Jeden Tag erhalten Sie verschiedene Missionen mit einer personalisierten GIF-Nachricht, um Sie am Laufen zu halten. Es ist als kostenlose App mit einigen In-App-Käufen erhältlich, wenn Sie mehr Motivation benötigen
Installieren: (Kostenlos bei In-App-Käufen)
2. Beenden Sie jetzt
Wenn Sie eine einfache und sortierte App wünschen, können Sie Quit Now verwenden. Es stellt alle Ihre Informationen übersichtlich dar und ist sehr einfach zu navigieren. Der Startbildschirm der App zeigt Ihnen einige einzigartige Details wie den Tag, an dem Sie den Prozess gestartet haben, und zeigt Ihnen die genaue Zeit in Sekunden für denselben Vorgang an. Was diese App jedoch auszeichnet, ist die Möglichkeit, mit einer Community von Menschen wie Ihnen zu chatten, die das Rauchen aufgeben möchten. Sie können mit ihnen chatten, Ihre Gefühle und Herausforderungen während des Kurses besprechen und sogar auf bestimmte Kommentare einer Person antworten.
Es gibt auch eine Twitter-ähnliche Erwähnungen Registerkarte, die anzeigt, ob jemand Sie in ihrem Kommentar markiert hat. Die App zeichnet Sie außerdem mit Erfolgen beim Erreichen eines bestimmten Ziels aus und zeigt Ihren Gesundheitszuwachs in Prozent.
Es gibt eine kostenlose Version, die in den Grundfunktionen enthalten ist und für die meisten Leute gut genug sein sollte. Es gibt jedoch auch eine kostenpflichtige Version, wenn Sie mit Ihrer Motivation ein wenig tiefer gehen wollen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Raucherentwöhnungs-App Ihr Leben mit einer interessanten Darstellung Ihrer Gesundheitsdaten erleichtert, sollten Sie dies tun.
Installieren Sie: (kostenlose Version) (Pro-Version 3, 95 $)
3. Rauchen jetzt aufhören: Buddy beenden
Sie können sich diese App ansehen und sofort sagen, dass diese im Vergleich zu den vorherigen Apps auf dieser Liste noch nicht so ausgereift ist. Die Benutzeroberfläche der App stammt aus der Prä-Lollipop-Ära. Die Algorithmen sind nicht perfekt und sie bleiben nicht mehr im Gerätespeicher, wenn Sie sie sperren. Diese App nimmt jedoch den dritten Platz ein, weil sie dieses ernste Problem auf nicht ganz so ernste Art und Weise annimmt . Ihre üblichen Leistungen und Gesundheitsziele werden in Prozent angezeigt. Sie haben die Möglichkeit, sie durch ein Upgrade auf die Pro-Version zu einem detaillierteren Bericht zu verbessern. Das Unterscheidungsmerkmal ist jedoch Ihr persönlicher Coach in der App, der entweder von einer karikaturhaften Dame oder einem Mann vertreten wird.
Der Coach führt Sie zu einem gesunden Zeitplan für Rauchverbot mit personalisierten Nachrichten, die im Wesentlichen eine Kombination aus Erfolgen und Gesundheitszielsätzen darstellen. Sie können die Unterstützung auswählen, die Sie benötigen, und Sie werden täglich von Ihrem persönlichen Raucherentwöhnungs-Coach unterstützt. Probieren Sie es aus, wenn Sie der Meinung sind, dass Rauchabbau ein bisschen Spaß und interaktiv sein sollte.
Installieren Sie: (kostenlos) (Vollversion 1, 99 $)
4. Rauchen aufhören: Nation beenden
Wie bei der vorherigen App ist auch bei Quit Smoking eine alte Benutzeroberfläche vorhanden, die Algorithmen sind jedoch alle korrekt. Es zeigt Ihnen alle notwendigen Daten auf die einfachste (eigentlich langweiligste) Weise. Es wird jedoch interessant, wenn Sie sehen, wie viele Menschen in Ihrem Land mit dem Rauchen aufhören und ihr Leben retten. Und es macht mehr Spaß, wenn Sie Ihren Drang nach einer Dosis Nikotin mit den integrierten Spielen unterdrücken. Ja, Sie haben mehrere einfache, aber süchtig machende Spiele, die Sie von Ihrem unkontrollierbaren Verlangen nach Nikotin ablenken. Außerdem haben Sie eine Online-Community, in der die Vorteile des Rauchens besprochen werden.
Installieren Sie: (kostenlos)
5. Kwit - aufhören zu rauchen
Kwit behauptet, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein Spiel, und wir sind uns einig. Damit es wie ein Spiel aussieht, erscheint es in einem flachen Design und zeigt Ihre Verbesserungen beim Rauchen auf. Sie beginnen als Anfänger und gehen auf verschiedenen Ebenen, basierend auf verschiedenen Parametern wie Gesundheit, Wohlbefinden, Zeit, Geld und so weiter. Die üblichen Daten wie gespartes Geld und vermiedene Zeit werden mit Hilfe von Diagrammen angezeigt.
Es gibt auch 60 Erfolge, die Sie im Verlauf Ihrer Austrittsphase freischalten können. Und wenn Ihr Verlangen nach einer Zigarette unerträglich wird, wie wäre es mit einer motivierenden Botschaft, wenn Sie das Telefon schütteln ? Kwit ist in einer kostenlosen, limitierten Version erhältlich. Sie müssen die kostenpflichtige Version erwerben, wenn Sie alle Funktionen freischalten möchten.
Installieren Sie: (kostenlose Version) (Premium-Version 1, 99 $)
6. Lass es fallen! Rauchen aufhören
Wenn Sie eine Raucherentwöhnungs-App suchen, die entwickelt wurde, um Sie zu unterstützen und Sie nicht mit all den unsinnigen Dingen wie Nachrichten und Spielen zu belästigen, dann wird Ihnen diese App sicherlich gefallen. In Material Design Güte getaucht, zeigt es Ihnen Ihre Daten, die von Bedeutung sind, wie z. B. die Zeit ohne Rauchen, die Anzahl der vermiedenen Zigaretten, das Geld und so weiter. Die Gesundheitsdaten werden in Bars angezeigt und sind für die Augen überraschend angenehm im Vergleich zu den allzu detaillierten Darstellungen der vorherigen. Aber dann hat es nichts anderes, um dich zu beschäftigen oder von deinen Sehnsüchten abzulenken. Wählen Sie diese Option nur dann, wenn Sie etwas einfaches oder wenig Speicherplatz auf Ihrem Android-Gerät haben möchten.
Motivieren Sie sich mit diesen Apps, um mit dem Rauchen aufzuhören
Nichts kann eine Person dazu bringen, eine Sucht wie das Rauchen über Nacht fallen zu lassen. Ihre Willenskraft und ihr Engagement können ihnen dabei helfen, lebensbedrohliche Gewohnheiten zu überwinden. Dies sind einige Apps, von denen wir glauben, dass sie dazu beitragen können, dass unsere durchschnittliche Person sich täglich dazu motiviert, das Rauchen aufzugeben. Und wenn es für unseren Durchschnittsmenschen gut genug ist, kann es auch für Sie gut genug sein. Also, probieren Sie diese Raucherentwöhnungs-Apps aus und lassen Sie uns wissen, ob sie Ihnen in den Kommentaren unten geholfen haben.
